Un cuerpo sano en una mente sana

Foto de Joaquín Sarabia

Un cuerpo

Sano

En una mente sana.

Porque

Si la mente

Está sana

El cuerpo estará sano…

La mente manda

Por eso

Si cuidamos

Nuestra mente..

Sus tensiones

Sus sentimientos

Sus deseos

Sus sueños ocultos…

Si lo profundo

De nuestra mente

Lo hacemos consciente

Y nos conocemos bien…

Si conocemos

Nuestras profundidades

Estamos

Mejorando la salud física

La salud de todos

Los organos de nuestro cuerpo..

Hay enfermedades

Psicosomáticas

Es más todas las enfermedades

Físicas

Tienen su origen en la mente..

La mente

El gran ordenador central..

Analicemos

Y conozcamos nuestra mente

Y estaremos más sanos.

Joaquín Sarabia

Soñé que caminaba por el sendero sin retorno

Foto de Joaquín Sarabia

Soñé

Que caminaba

Por el sendero

Sin retorno.

Y me vi

Abrazado al pecho

De mi madre

La miraba a sus ojos

Y me sentía feliz…

Luego correteaba

Con mis amigos

De infancia…

Más tarde apareció

El primer amor

Y los compañeros de trabajo..

Y el sendero

Continuaba

Por selvas

Por desiertos

Por montañas y llanuras…

Vi animales peligrosos

Vi tentaciones

En unas caí

De otras sali….

Y el sendero continuaba..

De repente un peligro

Un peligro inevitable

Y la señal de camino cortado.

Me desperté

Y senti alivio

Aunque pronto

Pensé que aquel camino

Era el camino de mi vida…

Y preocupado me pregunté

¿por qué ponía camino cortado?

Me levanté

Y me dije

Tranquilo

Es sólo un sueño….

Joaquín Sarabia

Estoy en deuda con el mundo porque el mundo me ha tratado bien

Foto de Rafa Moyano Lopez

Estoy

En deuda con el mundo

Porque el mundo

Me ha tratado bien.

Cada uno

Contamos nuestra película

Según nos ha ido..

Yo cuento la mia

Como me ha ido a mi…

Y he sido bien tratado

Por la vida…

Mi familia

Los compañeros y amigos

Los médicos

Ante mis problemas de salud..

Todos y todas

Mujeres y hombres

Que he conocido

En mi vida me han tratado bien…

Vosotros en las redes sociales

Y en los blogs también

Me tratáis y me habeis

Tratado bien…

Por eso estoy en deuda

Estoy en deuda

Con vosotros

Y no se como pagar mi deuda…

Quiero que seais felicez

Deseo el bien a todos y todas.

Quiero vuestra felicidad

No sé como pagaros mi deuda.

Joaquín Sarabia

Tu vida es frágil y breve

Foto de Joaquín Sarabia

Tu vida

Es frágil

Y breve.

Tu vida

Es frágil y breve

Cuan mariposa…

El tiempo

El tiempo es una ilusión

Nuestra ilusión.

Y vivamos

Más o menos

Pasa siempre

Rápido…

Por eso

Querida mariposa

Me gustaría saber

Si para ti

Tu tiempo

Es largo o corto…

Para mi que te admiro

Y admiro tu belleza

Es corto muy corto..

Disfrutemos de la vida

Que es corta siempre

Muy corta.

Joaquín Sarabia

La sencillez es la esencia de la felicidad

Foto de Joaquín Sarabia

La sencillez

Es la esencia

De la felicidad.

Vive

Tranquilo

Vive en paz…

No te preocupe

Ser el primero..

Ni tengas vanidad

O por lo menos

Controla tu vanidad…

Es bueno

Tener amor propio

Y ser conscientes

De nuestra valía…

Pero todo

Aderezado con sencillez

Con sencillez sentida

Y valorada…

Sin importar

Ser el primero

O el último…

Lo primero

Es ser feliz

Todo lo demás es secundario.

Joaquín Sarabia